“我已坚持3天英文阅读，完成3篇文章，阅读389个单词……”2017级汉语言文学1班杨欣琰每天睡前都要完成英语阅读的任务，手机APP的打卡功能是她的得力助手。
在互联网传播时代下的今天，像杨欣琰一样借助学习类APP打卡功能监督个人学习的大学生越来越多。2017年湖北高校传媒协会所开展的“大学生使用学习类App情况”问卷调查显示，63.19%的学生表示用过打卡功能进行学习，而其中80%的人打卡天数在50天以下。
打卡式管理本是为了激励大学生自主学习，然而，部分学生无法坚持打卡，甚至为了完成打卡任务而被动学习，沦为“卡奴”。如何发挥APP打卡效用，更好的推进学生自主学习成为亟待解决的问题。
方式新颖 有效监督
自大一入学以来，文学院2017级汉语国际教育1班赵逸飞便坚持使用流利阅读、薄荷阅读等APP进行英语学习，“使用APP打卡让我不仅能随时随地学习，还可以享受APP内的福利。”
学习类APP打破了时间、空间的限制，课间休息、就餐排队等零碎时间也被利用起来，学生可以方便快捷地完成学习任务。“打卡”作为一种主动的心理暗示和行为承诺，对于好习惯的养成、坏习惯的戒除，以及新技能的习得都能起到一定的促进作用。
同时，手机APP的趣味性也是“打卡”风行的一个推动因素。中南财经政法大学就高校“打卡”现象的调查显示，近一半的学生认为APP打卡的趣味性增强了学习和锻炼的动力。此外，APP平台还会根据打卡者的任务完成情况提供相应福利，因而广受学生青睐。“看到社交平台上定期更新的打卡动态，还有亲朋好友的点赞，内心会有成就感。”2018级思想政治教育专业凃艳方坦言。
“想不到当初的一时兴起竟然坚持了一学期，看到有的群成员打卡时间长，会暗自比较，鼓舞自己，打卡的劲头更足了”，为了督促自己锻炼身体，2017级物流管理专业王家欢加入了学校“跑友”的群中，成员们在群里分享打卡成果，相互鼓励。APP打卡有极强的带动作用和感染能力，不少打卡者通过打卡找到相同需求的伙伴，相互监督。增强打卡动力的同时，也更好地保证了打卡效果。
与传统学习方式相比，APP打卡更加新颖有趣，它将需要长期培养的习惯具体化、目标化，并通过合理的反馈机制，激励打卡者不断作出努力。打卡已逐渐成为人们培养一个好习惯的可行方式，给了难以自律的学生持之以恒的可能性。
本末倒置 流为形式
“四级考试快要到了，每天打卡记单词吧！”物理与机电工程学院2017级小曼发现，临近重要考试时，身边打卡的人迅速多了起来，可是考试一结束，大家便将打卡学习抛在了脑后。迫于备考的压力，打卡火热一时，但随着考试的结束，大部分学生也结束了短暂的打卡历程。然而学习是长久持续的过程，仅在短期利益的驱使下加入打卡的潮流，短期利益满足后便半途而废，显然难以真正促进学习。
由于日常任务繁多，花费在APP上的学习时间难以保证，2017级工程管理专业小张经常为了完成打卡，粗略地学习打卡内容，即使遇到并没有学会的单词，也会直接忽略跳过，导致其尽管完成了每日的打卡任务，却并没有提升单词量。
打卡能量化学习的时间和频率，但并不能检测打卡者是否真正吸收了所学知识。在打卡过程中，部分学生把“打卡”获赞当成了一种满足自我虚荣心的途径，即使没有亲身学习，却还是制造出完成任务的“假象”，而这样学习，最终也难有成效。除此之外，打卡一旦被当作强制性的管理方式，也难逃“本末倒置”的噩运。
近年来，高校实施跑步打卡制度催生“代跑”业务的新闻屡屡出现，各种花式“代刷”现象层出不穷。2017级舞蹈学专业小钰也曾找人代跑，她表示：“强制性要求按规定打卡，容易使学生产生逆反心理，进而排斥以这种方式进行体育锻炼。”
打卡所衍生的弊端直接对打卡质量产生了消极影响，湖北高校传媒协会的调查显示，73.91%的人认为打卡对于学习的督促作用效果不大。打卡功能利用得好，便是学习的加速器，然而，部分学生忽视学习过程，盲目追求打卡目标，被打卡“绑架”，使打卡沦为单薄的形式，失去了实际效用。
正视自我 良性规划
实际上，打卡只是一种手段，并不能成为刻意追求的目的，想要发挥好打卡功能的积极作用，良好的自我管理能力必不可少。
21世纪教育研究院副院长熊丙奇指出，自我管理的关键在于“磨练自己内心的力量”。大学生要激发学习的内生动力，让APP打卡回归“学习助手”的本位,有了刻苦学习的意识，即使没有打卡功能，也可以坚持高质量完成学习任务。
树立信念后，还需要“敏于力行”。大学生想要学会自我管理，需把自己的所学、所思、所想付诸实践，形成一套行之有效的“自我管理攻略”。打卡可以作为个人“自我管理策略”中的一项有益补充，一旦设立打卡目标，便要以饱满的行动力积极主动完成。
与此同时，学校和教师要积极发挥自身对学生自我管理的助推作用。北京师范大学教育学部教授周作宇在论文《论大学生的自我领导力教育》中指出，教师的自我领导力和学生自我领导力密切相关，学校可选拔有丰富实践经验的行家,如学生工作者、辅导员等充实该方面的师资队伍，发挥教师的引领作用；还可以定期组织开展相关的经验交流研讨会,为教育工作者提供互相交流学习的平台，针对不同专业学生特点，探索适应实际的教育模式。教师要协同学校，利用好相关平台资源，在教学之余积极与学生交流，了解学生需求，并为之提供可借鉴的高效学习方法，促进学生快速找到学习策略。
“打卡式”管理是一把双刃剑。流于形式的“打卡式”自我管理容易使大学生陷入自我认知不清晰的漩涡中。大学生要立足个人思想，适当借助外界帮助，良好规划自我管理策略，更好的利用APP打卡的优点培养持之以恒的学习习惯，增强学习主动性，为“打卡式”自我管理解绑。